Rock the Cycle/ Направления/ Rock Man & Rock the Cycle
Rock Man & Rock the Cycle
Кросс-тренировка, состоящая из функционально-силового блока и сайклинга. Только функционалка, и сайклинг и ничего лишнего! Стартуем в зале силы.
60 минут сложность 7 из 10 до 30 мест в зале
Rock Man & Rock the Cycle — занятие, состоящее из функционально-силовой тренировки и сайклинга. Здесь нас ждет чередование работы в Зале Силы (30 минут) и на велотренажерах (30 минут). Тренировка нацелена на улучшение общей физической формы и повышение выносливости. Стартуем в зале силы! Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Тренировка нацелена на:улучшение общей физической формы и повышение выносливости;эффективную нагрузку, рассчитанную индивидуально из физической формы;работу в разных функциональных зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса;получение невероятного драйва и положительных эмоций.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Не пробовал(а) это направление? Клиентам с посещениями доступно интро — 3 тренировки нового направления.
Новичку — стартовый: он включает все направления города.