Rock Fitboxing

Rock Fitboxing - классическая интервальная тренировка, нацеленная на работу в разных пульсовых зонах. Здесь нас ждет чередование работы на мешках с блоками упражнений в функциональной зоне.

Цель тренировки:

• улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
• работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса;
• изучение комбинаций ударов средней сложности;
• получение невероятного драйва и положительных эмоций.

Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Boxing.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Вам также понадобятся тканевые перчатки, их можно взять с собой или приобрести в студии.