Приводи друга - получай тренировки!
Как насчет хороших новостей? Мы возобновляем акцию приведи друга!
Зови друзей, которые еще не тренировались в нашей студии: для них это — отличная возможность попробовать сайкл и греблю по выгодной цене, а для тебя — получить бесплатное занятие!
За каждого друга, которой узнает о Rock the Cycle с твоей помощью и придет к нам нам на урок, мы начисляем бонусную тренировку.
Как работает акция:- Друг регистрируется на нашем сайте, оплачивает стартовый пакет Start Rockin' и бронирует место на тренировке.
- Вам нужно прийти вместе, поэтому ты бронируешь место на это же занятие.
- Перед тренировкой скажите администратору, что вы с другом пришли вместе. Мы зачислим тебе бонусную тренировку!
Обрати внимание, что для участия в акции другу обязательно нужно купить именно пакет Start Rokin', а тебе - прийти на занятие вместе с ним.
Количество бонусных занятий не ограничено! Так что бери с собой друзей и до встречи на тренировках!
*Акция распростроняется только на действующих клиентов студии
#RockTheCycle
Rock the Cycle
Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности под ритмичную музыку. А блок с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.
45
Rock my Trip
Если вы только начинаете свой путь в сайкле – вам сюда! Rock my Trip - это обучающая тренировка, где вы освоите основные техники вращения и научитесь грамотно работать с музыкой.
45
Hard Rock
Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.
50
Rock the Party
Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.
60
Functional Test
Ключевая тренировка для каждого райдера. С помощью этого теста ты сможешь определить свою пороговую мощность, чтобы эффективнее работать на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.
45
Rock Cinema
Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.
120
Rock Team
Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!
45
Full & Row
Эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки, с использованием гребных тренажеров и малого оборудования.
50
Start Rowing
Обучающее занятие для новичков в гребле: овладеем техникой и научимся грести в темп. А в середине тренировки разомнемся в блоке динамичного стрейчинга.
50
Just Row
Только гребной тренажер и ничего лишнего. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце – попробуешь свои силы в гонке.
55
Rowing Test
Это занятие поможет узнать уровень твоей физической подготовки и определить среднее значение мощности в ваттах, чтобы занятия Full&Row и Just Row проходили еще продуктивнее.
50
Start Fitboxing
Легкие в понимании комбинации на мешках помогут быстрее окунуться в атмосферу бокса, средне интенсивная нагрузка в функциональной зоне подойдёт новичкам и тем, кто давно не тренировался.
50
Rock Fitboxing
Классическая групповая тренировка на аквамешках, сочетающая в себе раунды силовой и кардио-нагрузки.
50
Just Fitboxing
Тренировка любителей бокса, концентрация на боксе, ничего лишнего, только то, что мы так сильно любим: бокс, драйв и работа до седьмого пота.
50
Cycle Birthday Party
3 октября — самое долгожданное событие года, на которое невозможно не записаться! На сайкле тебя ждет атмосфера фестиваля Rock in Rio! Три зажигательных тренера, море драйва, атмосфера лета и свободы. Не пропусти главный праздник года! Для записи пиши администратору студии.
60
Row Birthday Party
3 октября — самое долгожданное событие года, на которое невозможно не записаться! На гребле тебя ждет атмосфера фестиваля Coachella! Два зажигательных тренера, море драйва, атмосфера лета и свободы. Не пропусти главный праздник года! Для записи пиши администратору студии.
60
Fitboxing Birthday Party
3 октября — самое долгожданное событие года, на которое невозможно не записаться! На фитбоксинге тебя ждет атмосфера фестиваля Glastonbury! Три зажигательных тренера, море драйва, атмосфера лета и свободы. Не пропусти главный праздник года! Для записи пиши администратору студии.
60
Young Champions
На уроке тренеры научат базовой технике ударов, дадут упражнения на развитие координации и силовой выносливости, расскажут про работу в команде.
50